金百合自然优雅形礼学堂,改变形象就是帮你赢得未来

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发布时间:2019-11-18 10:25:39
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Q:形礼课和瑜伽课有什么不同?
瑜伽是一个通过提升意识,达到身体与精神和谐统一的运动方式,练习瑜伽可以减肥,减压等。
形礼课是针对人的基本姿态进行的身体活动练习,主要目的是塑造优美体形及姿态。通过动作训练,不仅能够纠正改善形体,也能够通过针对不同部位体态的练习,而达到塑形效果。
Q:为什么要专门学习金百合自然优雅形礼课程?
形礼课能够改善不良身体姿态,使形体修长匀称,如:驼背、X型腿、O型腿、外八字脚等,而这些姿态是从小形成的,纠正起来很困难,因此要引用科学系统、严格地专门性形体训练进行教育和练习,以至形成动力定型。
【金百合自然优雅形礼课程培训方式】
1、小班授课,全员互动,满足面对面辅导,交流沟通,纠正学员的不良姿势;
2、多媒体讲授,演练结合,实现边看边练习,音效结合动作,在节奏感中树立学员信心;
3、名师示范,现场操练,创造浓厚的氛围,形成多方比较,强化审美改变仪态;
4、中西合璧,彰显个性形体美,练就您与众不同的仪态魅力;
5、名师一对一指导,大量动作演练,让您快速掌握优雅的女性的形体仪态;
6、审视自我,精准认知自己独特气质,挖掘出每个学员最迷人、最独特的个性魅力;
【金百合自然优雅形礼课程培训对象】
1.形体仪态、各种姿势不良,引发各种苦恼的人群;
2.尚且在苦苦寻觅伴侣,又担心自己形体仪容的人群;
3.在职场中频频出席各种会务,又难以应付场面的人群;
4.追求品质生活,想要改变单调家庭主妇生活的女性;
5.饱经风霜,却又希望在岁月的磨砺中不断增值的女性;
6.缺乏自信,没有安全感的独立女性;
7.不满意现在的自己,想要重塑青春、重塑魅力的女性;
8.希望重新找回幸福的女性;
9.追求完美,渴望美丽出众、举止优雅,整体形象获得极大的提升的女性,希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的女人;
【金百合自然优雅形礼课程课程内容】
1. 针对身体每个部位进行形体训练。优雅身段的秘密;雕塑优美的形体,让身体更加健康!
2.唤醒优雅—放开天性:打造气质五个点----颈部、肩部、手部、腰腹部、腿部,优雅女人用肢体说话;
3.美妙身姿:迷人曲线毕现----眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的线条,练出完美形体
  拥有健康的脊椎----拥有漂亮的肩部线条
  优美颈部曲线----拥有修长的美颈
  练出性感的背部----把优雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
  拥有修长的玉臂----练出如水般轻柔灵活的手
  凹凸有致美胸塑造----做女人挺好,挺起性感的胸部
  练出紧实的腹部----优雅美丽的姿态
  拥有纤纤细腰----让你的腰胯婀娜灵活,更有女性的魅力
  美臀运动----如何展示臀部曲线,让你更有女人味
  练出纤细修长的美腿----让你的腿轻盈挺拔,给人飘逸的感觉
  形体训练篇——款款而行的优雅魅力;
  双肩舒展,做个自信女人
4.魅力女性的表情:
   用最恰当的表情传递思想感情
  让你的眼神灵动起来
5.修长挺拔的站姿:
  让你拥有修长挺拔站姿的五个秘诀
    三个关键的地方让你显高
6.优雅高贵的坐姿
  优雅高贵的坐姿练习——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步态
  婀娜多姿的步态练习——让你更有风度
8.个人形象礼仪:
   服饰满载您的品味符号
   善用个人色彩演绎无限优雅
   个人服饰搭配技巧与方法
9.微笑的魅力
微笑是放任四海的通行证 
10.美妙声音修炼----修炼让人无法抗拒的柔情蜜意
11.提升修养从餐桌上开始
12.大方握手是社交的第一步
13. 自然舒展肢体语言----手势语体现你的优雅仪态
14.眼神交流的技巧
15.电话礼仪
16.文明乘车礼仪
17.社交宴会表现恰到好处
18.交谈沟通技巧
19. 优雅迷人的镜头POS训练----照相时如何更上镜
20. 优雅女性心态情商与吸引力塑造
金百合礼仪气质修炼大纲: 形体塑造(轻松矫正你的 站姿 坐姿 走姿) 个人修养礼仪 社交礼仪  商务礼仪  仪容仪表  接人待物  着装礼仪 言行举止  沟通谈吐   职场礼仪   公众礼仪 电话礼仪 人际交往礼仪  国际礼仪培训 餐饮礼仪 乘车礼仪  微笑礼仪 声音修炼  情绪管理…… 
 
气质,从来与年龄无关,与岁月无染,是一种修养,是一种境界,一种心态,一种生活态度!做一个有气质的人,让自己美得高级!
金百合自然优雅形礼课程蜕变,让你重获新生改变你的形象就是帮你赢得未来
 
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